• 휴한의원 불면증
• 불면증과 뇌파
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• 진단기준
• 치료

불면증이란?

• 불면증이란 여러 가지 원인에 의해 수면이 박탈당하는 것을 말합니다.
  
  <불면증의 분류>
  - 입면장애 : 잠들기까지 30분 이상 소요
  - 수면유지장애 : 잠을 깨는 횟수가 하룻밤 중에 5회 이상이거나 깨어 있는 상태가 30분 이상
  - 조기각성 : 전체 수면이 6시간 이하면서 잠을 깨면 다시 잠자기 어려운 상태

휴한의원 치료한약, <SCI국제논문> 통해 객관적 입증!!

· 15년 이상 뇌신경 정신질환 치료의 경험과 연구결과를 통한 수면문제 해결 및 뇌기능 정상 회복!
· 휴한의원 치료한약을 통한 해마와 대뇌 피질의 염증을 감소시키는 효과!
· 뇌 염증 억제를 통하여 불면증 치료와 재발을 예방하는 효과!

15년 이상 뇌 신경 정신 질환을 치료한 경험과 연구를 통해 얻은 휴한의원의 치료법은
수면문제만 해결하는 것이 아니라 뇌 기능을 정상으로 회복시킵니다.
휴한의원 SCI 국제논문에 의하면 휴한의원 치료한약은 해마와 대뇌 피질의 염증을 감소시키는 효과가 있습니다.
이러한 결과는 스트레스로 인해 발생하는 뇌 염증을 억제하여 불면증을 치료할 뿐만 아니라 재발을 예방하는 효과가 있음을 의미합니다.

※ SCI란? Science Citation Index(SCI)를 의미하는 것으로 과학기술논문색인지수이며, 미국 과학정보연구소(ISI)라는 사설기관이 국가의 과학기술력을 나타내는 척도로 1960년대부터 사용해온 지수입니다. 다시 말해, 얼마나 다양한 저널에서 그리고 공신력 있는 저널에서 많이 인용되고 있는가를 지표로 수치화해 선정하는 저널로, 게재된 결과는 대부분의 각 분야 학계에서 전문가에 의해 충분히 검토된 최신 연구 결과를 수록하고 있다고 보면 됩니다.

휴한의원 네트워크는
ISI를 통해 불면증 발생 빈도, 심한 정도, 복합성, 장애도, 회복정도를
객관적으로 평가하고 과학적인 연구 결과 중심의 치료를 지향합니다.

휴한의원네트워크는 체계적인 치료를 통하여
"SCL-90R 검사와 ISI변화 결과 불면증이 치료”
되었음을 확인 할 수 있습니다.

불면증을 조기에 치료하면,
짧은 기간 안에 완치가 되며, 재발률도 많이 떨어집니다.

수면은 낮 동안 소모되고 손상된 뇌와 몸을 회복시켜 주고,
학습된 정보를 재정리하고 기억으로 저장시키며, 불쾌하고 불안한 감정들을 정화시키는 기능이 있습니다.
불면증을 초기에 치료하지 않을 경우 일상생활이 어렵게 되고, 다른 질환을 동반할 수 있습니다.

수면의 기능

눈을 감아도 깊게 잠들지 못하는 이유,
뇌파를 통해 확인할 수 있습니다.

왜? 불면증이 발생되는 걸까?

불면증을 만드는 실질적인 원인은
‘수면과 각성을 조절하는 시상하부와 뇌간망상체의 기능이 손상’된 것입니다.

다시 말해, 불면증은 일시적인 스트레스나 심리적인 문제의 영향을 받으며,
근본적으로 수면과 각성을 조절하는 시상하부와
뇌간망상체의 기능이 손상되어 뇌가 지나치게 각성되어 발생될 수 있습니다.

그러므로 심리적인 문제 뿐만 아니라 뇌의 신경학적 기능이 어느 정도 손상되었는지도 평가해야 합니다.

각성과정

수면과정

불면증, 유발원인과 증상에 따라
원발성과 이차성 불면증으로 구분할 수 있습니다.

매사에 완벽한 것을 추구하는 강박적인 성격의 사람들에게 발생하는

"원발성(일차성) 불면증"

불면증을 유발하는 특별한 질환이 없음에도 매사에 완벽한 것을 추구하는 강박적인 성격의 사람들이
잠이 자기 뜻대로 조절되지 않을 때 쉽게 긴장하고 불안하여 발생하는 유형

정신과적 장애나 약물의존 및 심한 스트레스로 발생하는

"이차성 불면증"

정신과적 장애나 의학적 원인, 약물의존 등으로 인해 발생한 불면증을 말하거나,
심한 스트레스로 인해 우울증이 발생되고 또 다시 불면증을 야기하는 유형

불면증 치료,
15년 이상 뇌 신경정신 질환을 치료한 경험과
연구를 통해 얻어진 객관적인 진단 및 치료 프로그램은
'불면증 뿐만 아니라 동반 문제까지 해결하며, 재발가능성을 최소화'합니다.

• > 불면증과 뇌파

  뇌파는 뇌의 활동 상태에 따라 발생하는 전기적 신호를 기록한 것을 말한다. 뇌파의 크기와 주파수는 그것이 뇌의 어느 부위에서 시작되었는지, 의식 상태는 어느 정도인지, 메시지가 얼마나 긴급히 전달되었는지에 따라 변화한다. 이런 여러 상태들이 빠르고 느리며 크고 작은 뇌파를 만들어낸다. 결과적으로 사람이 활동 중이거나 특별한 정신적 활동에 관여할 때는 빠르고 작은 파장의 뇌파 상태를 보이다가, 쉬거나 깊은 수면 시에는 크고 느린 파장의 뇌파 상태로 변화한다. 즉 뇌가 활성화될수록 뇌파는 더 작고 빠르며 불규칙해지는 고주파 형태를 보이고, 덜 활성화될수록 뇌파는 크고 느리며 더욱 규칙적인 저주파 형태가 된다. 만약 수면 시에 뇌가 안정되지 않고 활성화되면 뇌는 각성상태를 유지하기 때문에 잠을 이루지 못하고 뇌파는 고주파 형태를 보이게 된다.

  불면증 환자들은 정상인과 달리 수면 중에 교감신경계의 활동이 증가하고 부교감신경계의 활동은 감소하는 소견을 보인다. 이는 중추신경계가 과잉각성하기 때문이다. 신체적 과잉각성은 만성적인 교감신경계 활성화와 관련되어 맥박, 체온, 코티솔(cortisol) 수준, 신체 대사율 등의 증가시킨다. 불면증 환자들은 입면기와 수면다원검사 수면 동안뿐만 아니라 주간에도 과잉각성되며, 베타파와 감마파와 같은 고주파 뇌파 활동이 인지 처리 과정과 관계가 있어 불면증 환자들의 역설적 특징을 나타낸다. 또한 불면증 환자의 정량화 뇌파(qEEG) 소견들은 정상인들에 비해 고주파 뇌파의 증가, 저주파 뇌파의 감소 소견을 나타는데, 불면증 환자들의 뇌가 과잉각성 상태에 있음을 시사한다.

• > 정의

  불면증이란 잠들려는 욕구와 의향이 있음에도 여러 가지 원인에 의해 입면이나 수면유지, 혹은 수면의 양과 질에 현저한 지장이 생기는 증상을 말한다. 잠들 때까지 30분 이상 걸리는 입면장애, 하룻밤에 5회 이상 깨거나 깨어 있는 상태가 30분 이상 되는 수면유지장애, 전체 수면이 6시간 이하이면서 잠이 깬 후 다시 잠들기 어려운 조기각성장애, 밤에 양적으로는 충분히 잤지만 질적으로 숙면을 취하지 못해 낮에 자꾸 졸리고 피로를 느끼게 되는 주관적 불면증 등을 아울러 일컫는다.

  한의학에서는 수면의 기전을 기의 운행으로 설명하고 있다. 기가 낮에는 인체의 밖을 순행하므로 잠이 오지 않고, 밤에는 기가 인체 안으로 들어감으로 잠을 자게 되는데 이러한 정상 생리에 이상이 생기면 불면증이 발생하게 된다. 한의학적으로는 고전에서 실면(失眠), 불매(不寐), 소매(少寐), 무면(無眠), 소수(少睡), 부득와(不得臥), 부득면(不得眠) 등으로 기록되어 있는데, 양성음허로 입면곤란, 수면 중의 반복되는 각성상태, 새벽에 일찍 깨는 것, 잠에서 깨어 다시 잠들기 힘든 것 역시 모두 불면의 범주에 포함된다고 할 수 있다.

• > 분류

  불면증은 크게 일차성(원발성) 불면증과 이차성 불면증으로 나눌 수 있다.

  1) 일차성(원발성) 불면증

  뚜렷한 신체적 정신과적 원인을 찾을 수 없거나 물질의 생리적 영향과 관련이 없는 불면증을 말한다. 성인의 1년 유병률이 30~45% 정도이며, 남성보다 여성에게서 높게 나타나고, 젊은이보다 노인에게서 높게 나타나며, 사회경제적으로 높은 수준의 집단보다는 낮은 수준의 집단에서 높게 나타난다. 충분한 수면의 시간은 개인에 따라 많은 차이가 있으므로 불면증에서 가장 중요한 것은 다음날 그 사람이 잘 쉬었다고 느끼는가의 여부이다.

  ⓵ 정신생리적 불면증
     : 심리적인 원인으로 인해서 각성 수준이 높아져 불면증이 온 경우.
     : 불면증 환자 중 약 56% 차지.
     : 스트레스가 사라진 뒤에도 불면에 대한 걱정과 함께 각성 수준이 높아져 발생.
     : 다른 정신과적 장애나 의학적 문제에 의해 야기되지 않음.

  ⓶ 주관적 불면증
     : 검사상 수면 효율성에 이상이 없음에도 불구하고 잠을 잘 못 잔다고 호소하는 경우.
     : 전체 불면증 환자의 5~10% 정도.
     : 입면시간과 수면 중 깬 시간은 과대 추정하고 수면 유지 시간은 과소 추정함.

  ⓷ 특발성 불면증
     : 아동기에 발병하여 일생 동안 지속되는 경우.
     : 수면 각성 체계를 통제하는 신경학적 문제가 있는 경우.
     : 심리적 요인에 의한 일시적인 차도가 없는 특징.
     : ADHD나 난독증과 함께 나타나는 경우가 많음.
     : 성인기에는 주의집중력과 기억력에 손상.

  2) 의학적 요인 관련 불면증

  의학적 질환은 흔히 수면장애를 유발하는데, 질환의 한 증상으로 이차적으로 수면장애가 오기도 하고, 그 질환을 치료하기 위해 사용한 약물이나 다른 치료적 절차가 수면장애를 유발하기도 한다.

  3) 알코올/약물의존성 관련 불면증

  알코올/약물의존성 불면증은 보통 전체 불면증의 10~15% 정도에 해당하며, 불면증 치료를 위해 찾아오는 환자의 50%는 습관적으로 약물을 사용하고 있다는 통계자료도 있다.

  4) 환경적 요인 관련 불면증

  실내의 소음, 빛, 너무 높거나 낮은 온도, 부적절한 습도, 불편한 침대 등과 같은 다양한 환경적 요인들이 수면을 방해할 수 있다. 이러한 불면증은 환경적인 원인이 분명히 있으며, 이러한 요인이 제거되면 정상적인 수면으로 돌아온다.

  5) 수면장애 관련 불면증

  수면무호흡증, 주기적 사지운동장애, 하지불안 증후군, 일교차성 수면장애 등으로 인한 불면증이 여기에 해당한다.

• > 한의학적 분류

  불면증은 잠을 잘 못 자는 증상 외에도 환자에 따라 만성피로, 식욕부진, 심계, 불안, 우울, 무력감, 주의집중력감소, 두통, 두중감, 안구건조, 입마름, 소화불량, 변비 등과 같은 여러 가지 부수적인 증상들을 동반한다. 이처럼 다양한 증상들은 발병원인과 환자의 체력, 체질, 정서 및 주변 환경 등에 따라 다르게 나타난다. 한의학에서는 발병원인과 병증에 따라 불면증을 사결불수, 영혈부족, 음허내열, 심담허겁, 담연울결, 위중불화 등 6가지 유형으로 구분하여 치료한다.

  1) 사결불수형 불면증

  누구나 한 번쯤 많은 고민을 한 후에 잠을 이루지 못한 경험이 있을 것이다. 이처럼 한 가지 생각에 골몰하여 잠이 잘 오지 않는 유형으로, 이는 생각이 지나쳐 심(心)과 비(脾) 두 장부가 손상되어 잠이 오지 않는 것이다. 평소 내성적인 사람에게 많이 나타나는데, 주로 누군가를 연모하거나 헛된 생각을 많이 하거나 고민을 지나치게 하여 발생한다. 생각을 지나치게 하면 기가 뭉치게 되고, 이로 인해 가슴이나 명치가 답답하고 한숨을 자주 쉬게 된다. 또한 생각을 많이 하면 비장이 손상되고 이로 인해 식욕이 떨어지고 음식을 먹지 않아도 배가 고프지 않으며 소화가 잘 되지 않는 등 소화불량의 증상이 나타난다. 팔다리는 비장에 속하는데, 비장이 손상되면 팔다리가 무겁고 힘이 없으며, 쉽게 피로감을 느끼게 된다. 치료는 심과 비를 보하고 정신을 안정시켜야 한다.

  2) 영혈부족형 불면증

  평소 불면증으로 고생한 경험이 있는 사람들은 밤에 잠을 이루기 위해 낮에 육체를 혹사시켰는데 오히려 밤에 잠을 더 이루지 못하는 경험이 있을 것이다. 이처럼 몸이 너무 피곤하여 잠을 못 이루거나 노심초사하여 정신적･육체적으로 과로하거나 또는 큰 병이나 출산 후에 영혈이 부족하여 잠을 못 자는 유형이다. 영혈이 부족하게 되면 심장을 자양하지 못하게 되므로 심장이 허하게 되어 이로 인해 마음이 불안하고 잘 놀래며 잠을 이루지 못한다. 영혈이 심하게 부족한 경우에는 모든 증상에 피가 부족해진 증후를 동반한다. 그러므로 불면증 외에도 가슴이 두근거리고 몸이 쉽게 피곤하며 머리가 무겁거나 어지러우며 눈이 쉽게 피곤해지고 목과 어깨가 뻣뻣해지기 쉽다. 변비가 생기기도 하는데 심한 경우에는 대변이 토끼똥 모양마냥 딱딱하게 나오기도 한다. 입이 쓰거나 마르며 입맛이 없고 공복에 속이 쓰리면서 아프기도 하다. 혀의 돌기가 없어져 거울처럼 미끈해지고 때로는 지도모양의 반점이 나타나기도 하며 혀 가장자리에는 요철모양의 이빨자국이 생기기도 한다. 치료는 영혈을 보하고 정신을 안정시켜야 한다.

  3) 음허내열형 불면증

  평소 울화병이 있거나 갱년기장애를 겪은 적이 있거나 자궁적출수술을 받은 여성분 중에도 밤에 몸에서 열이 나고 상열감이 있어서 잠을 이루지 못한 경험이 있을 것이다. 이처럼 잠을 자려고 하면 몸에서 열이 나고 답답하여 잠을 이루지 못하는 불면증이 여기에 해당한다. 이는 정혈이 부족하여 음기가 부족하고 이로 인해 생겨난 내열이 위로 치솟아 가슴속이 답답하고 편치 않아 잠을 이루지 못하는 것이다. 주로 육체적･정신적으로 지나치게 과로하였거나 과도한 성생활이나 수술로 인해 음기가 부족해져 발생한다. 이러한 유형은 심장의 화가 항진되는 증상을 보이는데, 가슴이 두근거리고 오후에 갑자기 몸에서 열이 났다 추웠다 하면서 식은땀이 나며 머리가 무겁고 어지러우며 상기가 되고 귀에서 소리가 나며 입이 쓰거나 마르며 혀가 붉거나 갈라지기도 한다. 허리가 자주 아프기도 하고 소변을 자주 보거나 조루나 유정 등의 증상이 나타나기도 한다.

  4) 심담허겁형 불면증

  겁이 많은 사람 중에는 집에 도둑이 든 후부터 밤만 되면 도둑이 다시 들어올 것만 같아 무섭고 마음이 불안하여 잠을 이루지 못하고 옆에 누군가 있어야만 잠을 이루는 경험이 있을 것이다. 이처럼 매사에 겁이 많고 잘 놀라는 사람이 크게 놀란 후에 불면증이 발생한 것이 이 유형에 해당한다. 이러한 불면증은 기가 울체되어 운행이 순조롭지 못하면 담연이 생기고, 담(痰)이 옹체되면서 심장과 담(膽)의 경락을 막아서 발생한다. 특징증상은 잘 놀래고 가슴이 두근거리며 가슴이 답답하거나 통증이 있으며 수면 중에 자주 깨고 가위에 눌리거나 꿈을 많이 꾼다. 치료는 심장과 담을 튼튼하게 자양하고 정신을 안정시켜야 한다.

  5) 담연울결형 불면증

  익히지 않은 음식이나 차가운 음식을 너무 많이 먹거나 또는 수분을 과잉섭취하거나 또는 심한 스트레스로 기체나 기울증이 발생하거나 비장의 기운이 허약한 경우에 담음이 발생하고 담연이 많아지게 되면 담화(痰火)로 인해 심신이 불안하여 잠을 이루지 못하는 유형이다. 또한 지나치게 생각을 많이 하거나 노심초사한 경우에도 심화(心火)가 허해져 담음이 울결되어 가슴이 두근거리고 잘 놀래고 잠을 이루지 못하는 증상이 나타난다. 불면증 외에도 자주 어지럽거나 머리가 아프며 속이 자주 울렁거리고 심한 경우에는 헛구역질을 하거나 토하기도 하며 가슴이 답답하거나 목구멍에 무언가 걸려 있는 것 같은 느낌이 자주 들기도 하며 소화가 잘 되지 않고 배에서 물이 출렁거리는 소리가 나기도 한다. 치료는 막힌 담연을 없애고 정신을 맑게 해야 한다.

  6) 위중불화형 불면증

  저녁에 음식을 지나치게 많이 먹어 속이 불편하여 잠을 이루지 경험이 있을 것이다. 이처럼 소화불량으로 인해 명치부위가 답답하고 포만감이 있어 가슴이 답답하고 괴로워 잠을 이루지 못하는 유형이다. 위중불화란 소화불량을 의미하는데, 이러한 환자는 속이 거북하여 편히 누워 있지 못하고 밤새 이리 뒤척 저리 뒤척 하면서 잠을 이루지 못한다. 주로 만성위염이나 위하수증이 있는 환자들에게 나타난다. 이러한 환자들은 명치부위가 답답하고 포만감이 심하며 식사 후에 옆으로 누워있어야 속이 편하며 트림을 자주 하거나 배에 가스가 차며 입맛이 없는 증상을 호소한다. 치료는 체기를 없애고 소화상태를 개선해야 한다.

• > 원인

  수면을 방해하는 여러 가지 요인으로 수면과 각성을 조절하는 시상하부와 뇌간망상체의 기능이 손상된 것이 원인이다.

  1) 심리적 요인

  주로 강박적이거나 건강염려증적인 분들은 스트레스가 있을 때 특히 불면증을 겪기 쉽다. 결혼생활의 문제, 집안의 문제, 적성에 맞지 않는 직장에 다니는 것과 같은 지속적인 스트레스가 있으면 불면증이 발생할 수 있다. 정신과적인 문제, 즉. 불안증, 우울증, 기타 정신병적 상태에서도 불면증이 야기될 수 있다.

  2) 생활의 습관

  커피, 홍차에 들어있는 카페인은 잠들기 힘들고 숙면을 취하지 못하게 한다. 담배에 들어있는 니코틴도 뇌를 흥분시켜서 잠에 들기 어렵게 합니다. 감기약, 천식약, 체중을 줄이는 약 등에 들어있는 성분도 잠을 설치게 한다. 불규칙적으로 수면시간을 취하거나 밤낮으로 교대 근무하는 사람은 숙면을 취하기 어렵다.

  3) 습관화된 불면증

  일명 정신생리성 불면증이라고도 한다. 우연히 생긴 불면증을 겪을 때 다음날 낮에 어떻게 지낼지를 걱정한다. 밤마다 잘 자기 위해 노력하는데, 이러한 노력은 오히려 정신을 더 또렷하게 하고 잡생각이 많이 나고 긴장스럽게 만든다. 신문을 읽거나 TV를 보는 것 같이 잠을 자려고 노력하지 않을 때 오히려 잠에 쉽게 든다.

  4) 수면제 남용

  수면제는 몇 주 후에는 효과가 없어지는 경우가 많다. 또 수면제를 복용하다가 갑자기 끊으면 불면증이 심해지기도 한다.

  5) 환경적 요인

  실내의 소음, 빛, 너무 높거나 낮은 온도, 부적절한 습도가 잠을 방해한다.

  6) 신체질환

  수면무호흡증, 수면중 주기적인 사지 움직임증, 하지초조증후군, 위-식도 역류 질환 등으로 인해 불면증이 발생한다.

• > 진단기준

  불면장애 진단기준(DSM-5)

  A. 수면의 양이나 질의 현저한 불만족감으로 다음 중 한 가지 이상의 증상과 연관된다.
  1. 수면 개시의 어려움(아동의 경우 보호자의 중재 없이는 수면 개시가 어려움으로 나타나기도 함)
  2. 수면 유지의 어려움으로 자주 깨거나 깬 뒤에 다시 잠들기 어려운 양상으로 나타남(아동의 경우 보호자의 중재 없이는 다시 잠들기 어려운 것으로 나타나기도 함)
  3. 이른 아침 각성하여 다시 잠들기 어려움

  B. 수면 교란이 사회적, 직업적, 교육적, 학적업, 행동적 또는 다른 중요한 기능 영역에서 임상적으로 현저한 고통이나 손상을 초래한다.

  C. 수면 문제가 적어도 일주일에 3회 이상 발생한다.

  D. 수면 문제가 적어도 3개월 이상 지속된다.

  E. 수면 문제는 적절한 수면의 기회가 주어졌음에도 불구하고 발생한다.

  F. 불면증이 다른 수면-각성장애(예> 기면증, 호흡관련 수면장애, 일주기리듬 수면-각성장애, 사건수면)로 더 잘 설명되지 않으며, 이러한 장애들의 경과 중에만 발생되지는 않는다.

  G. 불면증은 물질(예> 남용약물, 치료약물)의 생리적 효과로 인한 것이 아니다.

  H. 공존하는 정신질환과 의학적 상태가 현저한 불면증 호소를 충분히 설명할 수 없다.

• > 치료

  1) 서양의학적 치료

  관련된 원인을 찾아내는 것이 무엇보다 중요하며, 수면다원검사가 활용된다. 일반적인 수면건강과 불면증 치료에서 규칙적인 생활을 비롯한 수면위생요법은 도움이 된다. 인지행동요법, 이완요법, 바이오피드백, 수면제한, 자극조절법 등이 사용될 수 있다. 벤조디아제핀 등의 약물이 수면제로 사용된다. 환자의 상태에 따라 약물의 선택이 중요한데 수면제의 장기사용은 3, 4단계의 수면이 감소하고 1, 2단계의 수면이 중가하여 수면의 질이 저하된다. 또한 의존성의 문제도 유의해야 한다. 불면증의 치료에 활용되는 수면위생과 자극조절법은 침상에서 잠들지 못하게 하는 부정적인 연관성들을 없애는 것이 목적이며, 특히 잠들기 어렵고 늦게 일어나는 환자에게 도움이 된다. 이 두가지 비약물적 치료법은 효과를 나타내는데 3-4주의 시간이 필요하다.

  2) 한의학적 치료

  한의학에서는 정신과 두뇌활동을 담당하는 것을 ‘신(神)’ 또는 ‘신명(神明)’이라고 한다. 이 신명이 심장에 있으면서 정신과 온몸을 주관한다. 그런데 이러한 신명이 스트레스에 의해 지속적으로 타격을 받게 되거나 신명이 견디기 어려울 정도로 심한 충격을 받게 되면 여러 가지 정신적, 신체적 질환을 유발하게 된다. 신명은 타고난 기질에 의해 선천적으로 강한 사람도 있고 약한 사람도 있다. 평소 소심하고 내성적이고 겁이 많고 쓸데없이 근심걱정이 많거나 감정기복이 심한 사람은 신명이 선천적으로 약한 사람이다. 이러한 사람은 스트레스에 의해 쉽게 기가 막히고 신명이 손상을 받게 되어 불면증, 우울증, 불안증, 공황장애 등을 포함한 여러 가지 정신적 문제가 야기된다.

  병원에서 처방하는 안정제나 수면제, 항우울제 등은 신명을 진정시키는 효과는 있지만 오래 복용하게 되면 신명의 기능을 오히려 약화시킨다. 예를 들어 소화가 안 된다고 소화제를 오랫동안 복용하게 되면 결국 위장활동능력이 떨어져 소화기능이 약해지는 것과 같다. 인체의 기관은 활동을 하지 않게 되면 결국 퇴화되기 때문이다. 따라서 이러한 약은 병이 악화되는 것을 일시적으로 막아주는 효과는 있겠지만 오래 복용하게 되면 오히려 해가 될 수 있다. 초기에는 신명을 안정시켜야 하지만 결국에는 신명을 강화하는데 주안점을 두고 치료해야 한다. 이처럼 한의학적 치료는 막힌 기운을 풀어주고 신명을 안정시키고 강화시킴으로써 스트레스에 대한 저항력과 면역력을 상승시켜 불면증을 근본적으로 치료하는데 큰 장점이 있다고 할 수 있다. 구체적으로 불면증은 심장, 비장, 간, 담, 신장과 밀접한 관계가 있으며 크게 허증과 실증으로 구분할 수 있다. 허증에 의한 불면은 몸 안의 정기부족, 즉 혈허와 음허, 기허와 관계된다. 치료에서 반드시 정기를 보하고 안신하는 방법을 배합하며 실증에 속하는 간화나 담화에 의한 때에는 사열(邪熱)을 치고 안신(安神)하는 방법을 배합한다.